タラの蒸し焼き
今日は 要援護配食サービスの お手伝いに 行ってきました
献立は
★ 野菜入りタラの蒸し焼き
★ 卯の花
★ 大根のからしマヨサラダ
★ ねぎのチヂミ
【 野菜入りタラの蒸し焼き 】は
タラは塩コショウ
セロリ 人参 玉ねぎ しめじ を 切って
フライパンに オリーブオイル 野菜 タラ を並べて
コンソメスープの素 水 を入れて 蒸し焼きにするだけ
私は 今まで タラの蒸し焼きは つくったことは ありませんでしたが
簡単 とっても おいしそう
（ ちょっと 味見したかったな～ ）
白身魚があれば できそうなので
今度 家でも つくってみたいな と 思いました
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